接骨院　楽/The Runners House

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院長の池田です！



昨日は頴娃で行われた『えい新茶・大野岳マラソン』に参加してきました。
3㎞、５㎞、18㎞とあり、ぼくは18㎞の登山コースを走りました。

9㎞登り9㎞下る合計18㎞。
9㎞の登りなどこれまでの練習で経験したことがなく、そして初参加のためコースもわからずどうなるか不安ではありましたが、18㎞と短距離のためそれほどペースは気にせず気持ち良く走る事が出来ました。

そして他の選手の方の下りのペースがものすごく速い！
これまでは登りの練習ばかりに気を取られていましたが、下りでのスピード練習も気にしながらせねばならぬと、良い勉強になりました。

目標は１㎞/5分の1時間半でしたが、結果は…。





  

受付の市坪ですヽ(´ｴ`)ﾉ

ガリガリ君のナポリタン味に続き、ミルクたっぷりとろりんシュー味が
発売され買ってきて下さいました。



美味しいと聞いていたので、安心して食べれました♪
シュークリームのように中からカスタードがとろり!!!
甘さもほどよく美味しかったです。
ぜひ、食べてみてくださいヽ(=´▽`=)ﾉ  

受付の市坪ですヽ(´ｴ`)ﾉ

去年、K様に頂いた植物マランタ・ケルコビアナ



どんどん葉っぱが増えていく中で
４/２２に初めて花が咲きました!!!
花が咲くなんてビックリΣ(ﾟДﾟ；
可愛らしい♪  

受付の市坪ですヽ(´ｴ`)ﾉ

ここの冷凍庫には季節的には早いような…
先生が買ってきてくださいました。



パンちゃん!?チュッチュ棒!?
言い方が人それぞれみたいですが
私は、パンちゃん派ですね。

懐かしい味でした(*´∀｀*)  

受付の市坪ですヽ(´ｴ`)ﾉ

徳島のマラソンに参加されたI様より
お土産を頂きました!!!
ありがとうございます。



マンマローザに棒ういろ初めてみました(・o・)

マンマローザは、博多通りもんのような感じでミルク餡がとても美味しく
しっとりしたお菓子でした。

棒ういろは、甘さ控えめでこしあんがとても美味しかったです。  

受付の市坪ですヽ(´ｴ`)ﾉ

昨日、N様に



ハーベストを頂きました!!!
ありがとうございます。
このお菓子美味しいですよね(*´艸｀*)
たま～に食べたくなるんですよね。
さっそく帰りに買って帰りました。  

院長の池田です！



院で必要な買い物などはカードで払うようにしています。そして年に何度か貯まったカードのポイントでギフトカードを頂いております。
先日も1万円分のギフトカードを頂いたので、あれこれ考えた結果…



買いました！たぶん人生初のウォークマンです！


これまで、ランニング時は周囲の景色と音を楽しんでいましたが、気分を変えて音楽を聴きながらってのはどうでしょう？ということになり色々調べてこれにしてみました。



なんでも水泳でも使えるとの触れ込み。
実際の口コミを見てみると水泳では全然使えないという意見が多いように感じます。
ランニング時でも全然使い物にならない！とか、とても良い！買って良かった！と意見が分かれています。


今日は早起きして走るつもりでいましたが、結局起きれずまだランニングでは使ってないのでなんとも言えませんが、自宅で飛んだり跳ねたりして使ってみた感じはそれほど問題はなさそうです。


また報告します～。
  

院長の池田です！



以前交換したサドルシート



ですが、ほぼ一年中、雨の日でも乗る僕としてはシートに雨が染みこむのは死活問題…は言い過ぎですが、大きな問題です。
何日も乾かず、湿らせたパンツで仕事をするのはとても悲しい気持ちになるし、バイクに乗るのが嫌になりそうです。

なのでもうひとつシートを購入しました。



RSD（ローランドサンズデザイン）の



カフェレーサーシート！



シート後方にはRSDのマーク付きです。







サドルシートに比べると座り心地はもうぜんぜん違います。
一番需要な防水性ですが、こちらも問題ない様子。昨日の雨でもシートから水が染み出してくることはありません。
ただ、シートが思っていた以上にデッカイ！どうも見た目のバランスが悪くなってしまったように感じます。

さてここからどんな方向に進めて行けば良いのやら…。



  

受付の市坪ですヽ(´ｴ`)ﾉ

昨日の出来事ですが、K様に



黒にんにくを頂きました。
皮をむくと真っ黒!!!
そして、独特なにんにくの匂い。
食べてみると、柔らかくて甘いΣ(ﾟДﾟ；
黒にんにくというだけで、疲れも吹っ飛びそうな感じがしました。

にんにくといえば、口臭…。
黒にんにくは、食べても臭いはしないみたいですよ。
確かに、気にならなかったです♪  

受付の市坪ですヽ(´ｴ`)ﾉ

お菓子の家　パパノエルさんの



チーズケーキとシュークリーム頂きました!!!
ありがとうございます。

濃厚で甘すぎず、とても美味しかったです♪  

受付の市坪ですヽ(´ｴ`)ﾉ

H様より、



たばこ(ﾟДﾟ；？ではなくてチョコレートを頂きました。
初めて見るパッケージだったので思わずたばこに見えてしまいました。
ありがとうございます!!!  

受付の市坪ですヽ(´ｴ`)ﾉ

M様より



チーズケーキを頂きました。
ありがとうございます。

私、麦と卵さんのチーズケーキは大好きなんです。
久しぶりに食べたせいか、とても美味しかったです(*´艸｀*)
これ!これ!という感じで、幸せでした♪  

朝は肌寒くカーディガンを着ているのですが
今日は朝から半袖の市坪ですヽ(´ｴ`)ﾉ

セブンさんのみるくあずき



頂きました!!!
ありがとうございます。

牛乳プリンにあずきをいれた感じで美味しかったです♪
ごちそうさまでした☆  

受付の市坪ですヽ(´ｴ`)ﾉ

いやぁ～暑い!!!
夏を想像すると恐ろしい!!!

今日は、O様に



しその葉を頂きました。
こんなにもたくさん!!!
ありがとうございます。

ささみの梅しそ揚げを作ろうと思います♪  

受付の市坪ですヽ(´ｴ`)ﾉ

先生から



アイスを頂きました!!!
ありがとうございます♪
前、紹介させていただいたセブンさんのアイス。
ぜひ、食べてみてください(・ω<)  

受付の市坪ですヽ(´ｴ`)ﾉ

ネタがなかったので我が家のちびちゃんネタを…。



今まで、外に出してもちゃんと帰ってきていたのに
３月下旬に帰ってこなくなりました(:_;)

いろんな事を想像しましたが
居て当たり前の存在が急に居なくなってしまうのは辛いですね(´；ω；｀)
改めて、癒してもらっていた事を実感しました。  

受付の市坪ですヽ(´ｴ`)ﾉ

今日は、先生の行きつけの美容室「HAIR　SPACE　ALMA」さんの
N様から差し入れを頂きました!!!



ありがとうございます。

ALMAさんには、私の父もお世話になっており
どこの美容室に行っても同じ髪型になると言っていた父が満足気に
帰ってくるので、良かったと思いながら父の髪型を見ると
確かに上手い!!!  

受付の市坪ですヽ(´ｴ`)ﾉ

N様より



子供さんの入学式で東京に行かれたそうで、お土産を頂きました。
ありがとうございます!!!

美味しそう(*´艸｀*)  

受付の市坪ですヽ(´ｴ`)ﾉ

I様に



イチゴを頂きました。
粒が小さくて、甘さは控えめでしたがとても美味しかったです♪
ありがとうございます。

この前、頂いたイチゴ



今回のイチゴ


大きさを比べるとビックリ!!!
小さくて可愛い(*´艸｀*)
おもわずパシャリ☆  

受付の市坪ですヽ(´ｴ`)ﾉ

U様より



体を心配してくださったみたいで
ヨーグルトと黒酢を頂きました。
涙がでそうなくらい嬉しかったです!!!
ありがとうございます。

早く治して早くマスクを取りたいですね…。息苦しい(*_*;