接骨院　楽/The Runners House

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受付の市坪ですヽ(´ｴ`)ﾉ

今年、いぶすき菜の花マラソンに参加した時は、スポーツ店に
エントリー用紙をもらいに行きました。
今年は、そのエントリー用紙が届きました!!!



明日から申込受付開始です。
来年は、残念ながら出ることが出来ないので
いやぁ～悔しいですね…。(´∇｀)  

受付の市坪ですヽ(´ｴ`)ﾉ

駄菓子頂きました!!!



懐かしい～(*´Д｀)
遠足は必ず駄菓子が入ってました!というくらい
大好きです。
今でもたまーに食べたくなって買ってしまうことが
あるんですよね～♪
ありがとうございます。  

受付の市坪ですヽ(´ｴ`)ﾉ

昨日来られましたU様にかるかんを頂きました!!!



はしきれということでお値段300円だそうです。この量で安い!!!
ダイエーに朝10時に行ってもギリギリあるかないかだそうです。
すぐ売り切れてしまうようでたくさん買われたみたいです♪
風月堂さんのかるかんで安納芋餡と紫芋餡で巻き上げていました。
とても美味しかったです(*´ڡ`●)
ありがとうございます。
  

受付の市坪ですヽ(´ｴ`)ﾉ

昨日は、T様に



アイスを頂きました!!
ありがとうございます。
ビスケットサンド美味しいですよね♪

ビスケットと濃厚なバニラアイスの組み合わせ最高ですね。
誰が考えたのでしょう…。

美味しかった～(*´ڡ`●)  

受付の市坪ですヽ(´ｴ`)ﾉ

昨日は、祝日でしたが父は仕事ということで
久しぶりに父に弁当を作りました。
朝、５時半に起き玉子焼きから作り
上手い具合に色合い詰め方上出来だったと思います!!!
久しぶりに作ったせいか、玉子焼き辛かったみたいです(；´∀｀)

写真がないので…。
やなぎ饅頭の写真を♪



久しぶりに食べたいな～  

受付の市坪ですヽ(´ｴ`)ﾉ

今日は、K様に頂きました。



東京バナナは食べたことがありますが
銀座のモンブランケーキというのは
初めて見ました。
季節限定ですかね？
美味しそうヽ(*´∀｀)ノ

ありがとうございます!!!  

受付の市坪ですヽ(´ｴ`)ﾉ

今日は、朝からずーっと雨が降っていますね(-_-;

そんな中、今日はiPhone６の発売日!!!
先生は、なんとなーく予約したみたいですよ♪
私は、まだ変えないと思います。




なんとなく予約してしまった池田です。
auのiPhone5を使っておりますが、最近の話し放題のプランを考えた時に今が変え頃かと考えました。

現在の僕のスマホの月額使用料は5,500円程度です。話し放題のプランに入ると現在よりも2,000円ほど上がるようです。電話で話すことはほぼなく、ネットも職場と家のwi-fiで使用するので僕にとっては余計な出費です。
ドコモは新規契約、機種変更問わず、話し放題のプランが半ば強制のようです。ソフトバンクは１１月末までは現在の安い基本使用料でもオッケー、auは特に期限を設けていない様子。
ただこの流れではいずれauでも機種変更時に話し放題に強制加入となる気がしたので、今のうちに機種変更して２年間は乗り切ろうという浅はかな考えです。


早い話が、指紋認証、楽そうでいいなぁってことです。
  

受付の市坪ですヽ(´ｴ`)ﾉ

9月に入り、肌寒かったり暑かったりと気温の
変化が激しいですが、9月になっても



まだまだアイスは美味しいですね!!!
ガツンとぶどう美味しかったです。
ありがとうございます♪  

院長の池田です！




以前にも記事にしましたが、本日は僕の普段使用のビブラムファイブフィンガーズです。もうひとサイズ小さい黄色も持っています。


今のところ練習ではこのビブラムかアンダーアーマーの靴を使い分けています。もうひとつレース用のアシックス（ターサー）がありますが、こちらは靴底の消耗が激しいため練習ではあまり使っていません。


さて、ビブラムファイブフィンガーズで練習しだしてから、下腿の痛みは全くでなくなって良い感じに仕上がってきた、ような気がしていましたが、この前の日曜に20㌔ほど走っている途中で左の足の裏に痛みが…。
1年位前からこの左足底の軽い痛み、筋肉の張りはずっと続いていて、オーバーワークの時は激痛まで進化したことがありました。控えめの練習ではそれほど感じなくなっていたので、治ってきたように感じていましたが、違いました。

さっそく、ケガをしない！の目標が崩れてしまいました。今度の日曜は友人と30㌔走の約束をしてしまっています。
どの靴で走ろうか…。


悩みは尽きません。

  

受付の市坪ですヽ(´ｴ`)ﾉ

15日は、敬老の日ということで祖母の家に行き、
電気ポットが壊れたということでプレゼントし
茶畑のかずらとりを手伝いました。



今回もかずらが多く大変でした。
広い茶畑なので朝８時から行い終わったのは6時!!!
これを祖母1人でやっていたと思うとすごいなと思いました。
プレゼントも喜んでくれたので良かったです♪  

受付の市坪ですヽ(´ｴ`)ﾉ

治療の時に使うフェイスタオルを洗濯する際の洗剤を
１年以上変えたことがなかったので気分を変えて
違う洗剤に変えたところ、学生の子が気づいてくれまして
いい匂いとのお言葉♪
どうしても部屋干しが多いので
部屋干し臭くならないようにと思っているので…
嬉しかったですね～ヽ(*´∀｀)ノ



先生は気づいてなかったみたいです。  

受付の市坪ですヽ(´ｴ`)ﾉ

暖かくなってからの院内の植物!!!







元気が良すぎて次から次に葉が生えてくるので困ることも
あるのですが患者様に好評です。  

受付の市坪ですヽ(´ｴ`)ﾉ

昨日はスーパームーンが見れるということで



こんな感じでした。
きれいですね～(*´艸｀*)

そして、月を見ながら母の手作り団子♪頂きました!!!

  

受付の市坪ですヽ(´ｴ`)ﾉ

ネタを探し探し自分の携帯の画像の中から
唯一ネタにできる画像を見つけました!!!

これから寒い季節にピッタリの



そば茶屋の峠鍋!!!
餅も入っていて美味しいですよ。
季節限定とかではないので
季節関係なく食べられるのでぜひ♪  

受付の市坪ですヽ(´ｴ`)ﾉ

去年、N様に頂き今年も頂きました!!!



ハイビスカス♪
ありがとうございます。
去年は、８月頃に頂いていたので
今年はハイビスカスを見ることなく夏が終わると思っていました。
ホント、ハイビスカスきれいですね～('∀`)  

受付の市坪ですヽ(´ｴ`)ﾉ

今、セブン-イレブンで鹿児島県限定ワンピースキャンペーンを
しており、数量限定のマルチカップが完売ということで
ミルクチョコと交換になるのですがチョコレートを食べることがなく
たまっていくからと頂きました!!!



U様ありがとうございます。
私もこのマルチカップ探しに色んな店舗に行ったのですが
完売でした…。  

院長の池田です！










これを古銭と呼んでよいのかわかりませんが、僕は初めて見ました。
今日来られたN様に交換して頂きました。


昭和30年の50円玉はまだ穴が開いてないのに、昭和初期の10円玉は側面がギザギザしてはいるけれど、あの姿形で完成しているて現在も同じように使われているということは、10円玉の完成度はとても高いのでしょうね。  

受付の市坪ですヽ(´ｴ`)ﾉ

７月下旬頃、我が家の小さな花壇に
父とミニひまわりを植えました。
芽は出てきているのに台風の影響もあり
なかなか花が咲くことなく
８月の下旬ようやく…



咲いた時はほんとに嬉しくて父と喜びました♪



やっぱり夏はひまわりですね(*´艸｀*)  

受付の市坪ですヽ(´ｴ`)ﾉ

昨日、H様にトウモロコシを頂きました。



さっそく家に帰り茹でました。



甘くてとても美味しかったです。
ありがとうございます!!!
そして、今日はT様の油絵が谷山サザンホールに展示されている
ということで昼休みに見に行って来ました。
すごい!!!の一言です( ﾟДﾟ)
油絵ならでは独特な描き方
とても素敵でした。  

院長の池田です！



10月19日の出水ツルマラソンに向けて着々と練習を積み重ねているつもりです。


が！


朝がなかなか起きれません。出来れば週4回は走りたい気持ちですが、弱い心が邪魔をします。
平日2回と日曜の3回しか走れてません。

そこは置いてといて、日曜の朝は中山のフレスポで走っています。
ランニングクラブの方々が集まるからというのもありますが、僕の中でもう一つの目的は



これを履いて練習するためです。ビブラムファイブフィンガーズ。
これで走ると足音がペタペタ、カツカツ響き渡ります。

軽くて、薄くて、痛くて、痛くて…。


足を厳しい環境下において筋肉で補えるようにするのが目的です。
そもそも、フルマラソン前に毎度毎度ケガで悩まされ思うように走れないのは鍛錬不足なのかオーバーワークなのか分かりませんが、いい加減自分でウンザリなのです。


昨日はこれで20㌔ほど走りましたが、今のところ鍛錬は順調なように思えます。
目標はケガをしない！





意外と楽しそうに走ってますね。