接骨院　楽/The Runners House

院長の池田です！




以前にも記事にしましたが、本日は僕の普段使用のビブラムファイブフィンガーズです。もうひとサイズ小さい黄色も持っています。


今のところ練習ではこのビブラムかアンダーアーマーの靴を使い分けています。もうひとつレース用のアシックス（ターサー）がありますが、こちらは靴底の消耗が激しいため練習ではあまり使っていません。


さて、ビブラムファイブフィンガーズで練習しだしてから、下腿の痛みは全くでなくなって良い感じに仕上がってきた、ような気がしていましたが、この前の日曜に20㌔ほど走っている途中で左の足の裏に痛みが…。
1年位前からこの左足底の軽い痛み、筋肉の張りはずっと続いていて、オーバーワークの時は激痛まで進化したことがありました。控えめの練習ではそれほど感じなくなっていたので、治ってきたように感じていましたが、違いました。

さっそく、ケガをしない！の目標が崩れてしまいました。今度の日曜は友人と30㌔走の約束をしてしまっています。
どの靴で走ろうか…。


悩みは尽きません。