接骨院 楽 HP ホームページに飛びます

2015年10月26日

ボルダリング修行

毎週土曜日の午後はボルダリングジムに通っています。
週に1回ですが、そこそこ動けるようになってきている気がします。週3回くらい行けたらもっと上達するのでしょうが、そこは仕方ありません。子育てもせねばならないですし。


週1回ですが、顔見知りの方も増え、当院の近くに住まれているKさんが来院してくださり、ぼくのクライミングの師匠になって頂きました。
今までは自分の身体能力だけで登ってきましたが、それではこれから先は限界が見えてくるということで、基本の動きを指導してもらっています。


そんな師匠のトレーニング
まずは固定(安定)した場所で、指だけ引っ掛けてぶら下がる
ボルダリング修行

次は固定されていない(不安定)状態で、ぶら下がる
ボルダリング修行

指先だけ引っ掛けて壁を登る、当然脚は使っていません
ボルダリング修行


まだまだぼくの経験不足とはいえ、同じ人間の動きとは思えないです。
でも、こんな指のトレーニングはまだするべきではない、とのこと。経験を積めばその内できるようになるし、今、無理矢理指を鍛えても怪我するし、指だけで登れるようになっても何れ破綻する。1年位続けてれば出来るようになりますよ、と。
言わんとすることは良く分かります。

地道な基礎練習と楽しんで登るうちに師匠のような動きもできるようになる、と信じて励みます!





ボルダリングコンペ~インパクト佐賀~
スポーツクライミング体験会~大坂小学校体育館~
鴨池リレーマラソン
クライミング体験会~リードクライミング
リードクライミング
ボルダリング体験会~2回目~
 ボルダリングコンペ~インパクト佐賀~ (2017-11-27 17:27)
 スポーツクライミング体験会~大坂小学校体育館~ (2017-11-24 09:19)
 鴨池リレーマラソン (2017-11-20 09:03)
 初コンペ (2017-09-05 12:19)
 クライミング体験会~リードクライミング (2017-06-20 12:12)
 リードクライミング (2017-05-22 08:51)

 
<ご注意>
書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。
 

プロフィール
接骨院 楽
接骨院 楽
交通事故治療
スポーツ外傷
テーピング

Kid's Bodyメンテナンス
骨盤・脊柱の矯正・・・身体の歪みが気になる方
足つぼ・・・
内蔵を含めた全身の反射区に対する治療
下腿部しぼり治療・・・ふくらはぎの深部に強い刺激を加え筋ポンプ作用の回復を促します

接骨院 楽 HP
こちらからホームページに飛びます

受付時間 
午前9:00~12:30     午後15:00~19:30
土曜日 
9:00~15:00 
電話 099-267-2101


< 2024年11月 >
S M T W T F S
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
読者登録
メールアドレスを入力して登録する事で、このブログの新着エントリーをメールでお届けいたします。解除は→こちら
現在の読者数 0人
QRコード
QRCODE
アクセスカウンタ
削除
ボルダリング修行
    コメント(0)