接骨院　楽/The Runners House:最終段階

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2012年12月26日

最終段階

院長の池田です。
相変わらずの筋トレ・ランニング楽しんでおります。

筋トレではほぼすべてにおいて体幹を意識して励んでいます。強靭な体幹を手に入れるため色々試行錯誤してきましたが、ついにここまで辿り着きました。

最終段階

今はまだ立つのが精一杯ですが、次の目標はスクワットです。
最強の体幹を目指して！さらば腰痛！

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Posted by 接骨院　楽 at 09:40Comments(0)｜｜ランニング・ボルダリング・クライミング・筋トレ｜

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